Si eres una de esas madres a las que le gusta estar activa y si eres de esas mujeres que siente el deseo de volver a la actividad física luego de dar a luz, esta nota te puede interesar.
No vamos a hablar de un deporte específico, sino de aquellas actividades que las personas realizamos con frecuencia, o no, pero que son de fácil acceso si se quieren practicar con un bebé.
McDonalds ha lanzado un parque temático online para niños denominado Happy Studio en forma de página web gratuita a fin de potenciar el conocimiento de los niños en aspectos tan diversos como “laboratorio de inventos especiales”, “reino mágico”, “happy city”, “mundo salvaje” entre otros, todo ello en forma de misiones.
Así mismo, la web permite la creación de su propio avatar y su personalización, además de poder interactuar con otros niños. Es por ello por lo que para garantizar la seguridad de la conexión, los niños podrán jugar únicamente con una confirmación previa de los padres.
Conforme vayan jugando y pasándose las distintas misiones y juegos, se obtendrán estrellas, que sirven de moneda gratuita y virtual para animar a desarrollar esos juegos, y poder intercambiarlas finalmente en las tiendas Happy Studio para personalizar los avatares con más accesorios y prendas.
Finalmente, hasta el día de hoy (18 de Septiembre), en la cadena de restaurantes McDaonalds se ofrecerá una edición limitada de cajas de Happy meal que contienen una tarjeta de miembro con el código de acceso a la web, junto con un kit de explorador compuesto por lápiz, pegatinas y pasaporte. Una vez transcurrida esa fecha, podrán entrar a Happy Studio mediante internet.
La práctica del yoga, realizada con moderación y con los cuidados pertinentes, brinda excelente beneficios para la embarazada, demostró un estudio realizado por a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS).
Este ejercicio suma más beneficios que riesgos cuando se lo practica en el embarazo, entre los que se cuentan fuerza, flexibilidad y relajación, y es una forma de tener un embarazo y un bebé más saludables.
De esta forma, las mujeres gestantes pueden mantener un programa de ejercicios que no afecta su corazón ni su embarazo, lo que redunda en múltiples beneficios.
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Realizar matronatación o natación para bebés es algo sumamente beneficioso, al igual que los niños un poco mayores que continúan tomando clases para aprender a nadar. Pero como todas las cosas, existen ciertos riesgos que debemos conocer para tomar recaudos.
En general, si el natatorio al que llevamos a nuestros hijos cuenta con un sistema de higiene adecuado, y la supervisión de los adultos es la necesaria y en forma constante, estos riesgos se minimizan.
La Asociación Española de Pediatría, sin embargo, advierte algunos riesgos de la natación en bebés y niños pequeños:
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