Las mujeres que optan por recibir anestesia epidural durante el parto, pueden tener luego algunas dificultades con la lactancia.

Es que los fármacos anestésicos y analgésicos que se aplican con la epidural, pueden tener consecuencias sobre el niño.

En efecto, los últimos estudios han encontrado que los niños cuyas madres recibieron epidural están menos alertas, menos capaces de coordinar la succión, de respirar y de tragar normalmente, de orientarse, y a la vez son menos propensos a mostrar conductas propias del amamantamiento.

Es más, hay estudios sobre la bupivacaína – frecuentemente utilizada en la epidural – que encontraron efectos en el recién nacido hasta un mes después. Todo ello depende de la cantidad de medicina que su madre haya recibido, de la combinación de medicamentos y del momento en el que los mismos fueron administrados.

También puede ocurrir que con la epidural se administren más líquidos a la madre por vía intravenosa, lo que genera hinchazón que se nota también en los pechos, y así se dificulta la lactancia.

La mejor forma de contrarrestar estos efectos secundarios es tener al bebé junto a su madre lo antes posible, fomentando el contacto piel con piel.

Aunque las epidurales no son recomendables como la mejor manera de comenzar a amamantar a un bebé exitosamente, ciertamente tampoco serán la peor forma de comenzar a vincularse con su bebé, y todo irá mejorando con el correr del tiempo.

Vía: Pregnancy Info

Una de las molestias que puede presentar la lactancia son los vasoespasmos en los pezones, que se caracterizan por fuertes puntadas en el pecho y la espalda.

Las mujeres que tienen vasoespasmos presentan mucho dolor, lo que lógicamente se traduce en dificultades para la lactancia.

Ocurren debido a la contracción de los vasos sanguíneos en el pecho, que causa una sensación dolorosa, que a su vez se relaciona con el Fenómeno de Raynaud.

Este fenómeno se caracteriza por un desorden tipificado por episodios de ataques vasoespásticos en los dedos de las manos y de los pies y, ocasionalmente, en la zona de la nariz y de los lóbulos de las orejas.

Si bien el Fenómeno de Raynaud afecta a entre el 5% y el 10% de la población en general, hasta el 20% de las madres que dan el pecho pueden padecer estos dolorosos vasoespasmos.

Incluso, muchas veces se le quita importancia al problema o se lo diagnostica mal, confundiéndolo con la presencia de conductos obstruidos o de candidiasis.

Algunas de las señales de que ese dolor en la lactancia se debe a vasoespasmos:

- Padecimiento de problemas circulatorios que se intensifican con el clima frío o cuando está sufriendo una crisis emocional.

- Pezones que cambian de color, pasando del blanco al púrpura entre una amamantada y otra.

- Dolores punzantes, escozor, o quemazón en toda el área del pecho, de la espalda y de los hombros.

Una de las formas de aliviar este dolor es mantenerte abrigada mientras das el pecho a tu bebé, o bien colocar paños tibios en el otro pecho y/o la espalda. Asimismo, se puede indicar un medicamento en base a la droga Nifidipine.

De todas formas, es tu médico quien debe indicar el tratamiento, si padeces de dolor al amamantar, no dudes en realizar una consulta.

Vía: Pregnancy Info

Continuamos con una serie de consejos prácticos para vivir los primeros días tras una cesárea, en este caso vamos a ver cuál es la forma correcta de dar el pecho tras una cesárea.

Lo primero es desterrar el mito que la leche tarda más en subir cuando hubo cesárea, esto se debe a que se ha tardado mucho en hacer la primera toma, se ha separado a la madre del bebé o se dieron biberones, suero o chupetes, espaciando las tomas.

Es importante hacer la primera toma pronto y que el bebé no haya tomado ningún biberón. Cuando se tarda mucho en amamantar al bebé o se limita la frecuencia y duración de las tomas, se produce menos leche.

Por ello, hay que solicitar estar con el bebé lo antes posible, incluso en el mismo quirófano o en la sala de recuperación, sobre todo si la cesárea se realiza con anestesia epidural.

La mujer intervenida se encuentra bajo estrés, por ello necesita apoyo, que le den confianza y ayudarle a encontrar una buena postura: al principio resulta más cómodo dar de mamar tumbada.

Si se da el pecho sentada conviene utilizar un cojín para acercar el bebé al pecho sin apoyarle en el vientre.

La madre puede tomar algunos calmantes si le duele la herida que no afectarán al recién nacido.

Vía: Ser Padres

Si bien la Organización Mundial de la Salud indica que la lactancia exclusiva hasta los seis meses es lo más recomendable para los bebés, las dificultades para conciliar el trabajo y la familia hacen que apenas el 53,9% de los bebés en Asturias reciba simplemente lactancia exclusiva en sus tres primeros meses.

Estos datos son extrapolables al resto de España, donde las cifras no variarían demasiado. El 9,9% cuenta con alimentación mixta mientras que el 36,3% se alimenta solamente con leche artificial, según los datos de la Encuesta de Atención Maternal y Neonatal en Asturias realizada en 2009.

De la misma forma, la OMS recomienda continuar hasta los dos años con la lactancia complementaria a la alimentación sólida, algo aún más difícil de conseguir en las actuales circunstancias.

Sólo un 37,4% de los mayores de cuatro meses continúa con lactancia materna, y un 25,3% de los bebés no la ha recibido nunca, al tiempo que refleja la escasa lactancia materna entre los prematuros.

Todo ello es indicativo que queda mucho por hacer para que las mamás vuelvan a dar el pecho a sus hijos siempre que sea posible, durante el período más prolongado que se pueda.

Vía: 20 Minutos

Las mujeres cuyo nivel social y educativo es más elevado, tienen lactancias más prolongadas, según estudio que analiza la lactancia materna en España durante la segunda mitad del siglo XX.

En esta investigación, se ha tenido en cuenta factores sociodemográficos como la incorporación de la mujer al entorno laboral, las recomendaciones del personal sanitario, la ampliación del permiso de maternidad y el nivel de estudios.

Así, logró determinarse que en la actualidad las mujeres con mayor nivel social y educativo alargan más la lactancia, aunque no fue siempre así.

En los años 70’, concretamente, los niveles de lactancia en las clases más altas se redujo drásticamente hasta colocarse a los niveles de los sectores más bajos, fueron los años de la incorporación masiva de la mujer al mercado laboral.

Los autores estudiaron a 666 mujeres que habían sido madres por primera vez desde principios de los 60’ hasta finales del siglo pasado. Además de recoger información sobre la alimentación de sus hijos, se tomaron datos sociodemográficos, fundamentalmente el nivel de estudios que habían alcanzado.

Se trata de un interesante estudio, que muestra las formas en las que las mamás se han relacionado con sus bebés en las últimas décadas, desde los años 60’.

Vía: Agencias INC

El médico pediatra e infectólogo argentino Fernando Polack tiene una vasta experiencia en investigación, tratando de encontrar formas mejores de prevenir enfermedades respiratorias en bebés y mejorar la salud de los pequeños en general.

En este sentido, sus investigaciones hallaron que la lactancia materna no protege de la misma forma a niños y a niñas – si bien se subraya su carácter benéfico para todos los bebés –

Así, el doctor Polar explicó que “siempre se piensa que la leche materna protege contra las enfermedades respiratorias porque tiene anticuerpos que se transmiten con la leche, cubren el pulmón y no permiten que los virus lastimen. Sin embargo, nosotros vimos que protege mucho mejor a las mujeres que a los varones”.

Así, señaló que “activa en las niñas un mecanismo que funciona mejor que en los varones. No es protección pasiva de la madre que viene, cubre el pulmón y lo protege, sino que es un proceso de activación que se da en el bebé”.

Por ello, la maravilla de la leche materna es que activa la protección propia del organismo del bebé, por ello el efecto lo acompaña toda la vida.

En este sentido, el facultativo sostuvo que sus actuales trabajos están enfocados en ver qué es lo que hay que activar en el bebé, en el varón, para que se proteja contra las enfermedades respiratorias. “En eso estamos trabajando ahora”, finalizó.

Vía: El País

Si bien la recomendación de la comunidad médica es que la lactancia materna es lo más saludable durante los primeros seis meses de vida del bebé, muchas mamás temen que no sea lo suficiente.

Así, se introduce una dieta complementaria antes de que se cumpla este periodo, lo que no es necesario ya que dar solamente el pecho proporciona la energía adecuada para un desarrollo correcto.

Esto ha sido demostrado con un estudio de la Universidad de Glasgow (Reino Unido). Para ello, se analizó un grupo de madres lactantes teniendo en cuenta parámetros como cuántas de ellas mantenían la lactancia exclusiva después de 15 y 25 semanas o cuál era la cantidad y la calidad de la leche que estaban tomando sus pequeños – a través de un método para el cálculo de consumo de energía – . Además, también pesaron y midieron periódicamente a los niños para realizar un seguimiento su desarrollo.

Los científicos corroboraron que no había ninguna evidencia de que los niños que sólo tomaron leche durante sus seis primeros meses de vida tuvieran algún tipo de carencia nutricional, por lo tanto basta con la leche materna hasta este período.

El temor de las madres de que su leche sea insuficiente, junto con la falta de apoyo en muchos casos, del entorno – familiares, amigos y hasta profesionales sanitarios – hacen que inicien la alimentación complementaria antes de lo necesario.

“La leche materna es el mejor alimento que puede tener un bebé para su adecuado desarrollo y es importante apoyar a las madres para que puedan amamantar a sus hijos”, aconsejan.

Vía: El Mundo

Una gran preocupación por el aspecto de los senos podría derivar en menos probabilidades de lactancia exitosa.

Así lo descubrieron científicos de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (American Society of Plastic Surgeons, ASPS), quienes además determinaron que es el número de embarazos y no el hecho de amamantar o no lo que hace que a una mujer se le caigan los senos.

No obstante, si la mujer tiene temor a que el aspecto de sus senos se deteriore con la lactancia, es más probable que fracase en el intento de dar de mamar a su hijo.

“Si una mujer cree que amamantar afectará adversamente la apariencia de sus senos, reduce sus probabilidades de hacerlo de forma exitosa”, aseguró la autora del estudio, la Dra. Norma Cruz.

Cabe señalar que es un concepto erróneo, ya que la lactancia no dañará la apariencia de los senos, y que conlleva ventajas significativas de salud para madre y bebé.

Los investigadores estudiaron los hábitos de lactancia de 160 madres con implantes de senos. Hallaron que 86 por ciento de las 97 madres que no lograron amamantar pensaban que empeoraría el aspecto de sus senos. Los investigadores anotaron que esa idea errónea tenía un impacto directo sobre su éxito.

Por otro lado, de las 63 mujeres estudiadas que amantaron exclusivamente a sus bebés durante dos o más semanas, apenas trece por ciento creían que haría daño al aspecto de sus senos.

“Tiene sentido que las pacientes con aumento de senos se preocupen sobre el efecto que la lactancia podría tener sobre la apariencia de sus senos. Después de todo, estas mujeres han invertido tanto tiempo como dinero en ello”, aseguró Cruz.

Vía: Medline Plus

En los últimos tiempos hemos sabido de muchos estudios que alertan sobre la exposición a tóxicos de madres lactantes, con el consecuente paso de sustancias a sus bebés.

Para que esta información no desaliente la lactancia, la Asociación Española de Pediatría (AEP), nos deja unas indicaciones para evitar riesgos, y en especial la contaminación de la leche materna.

La leche materna se utiliza como indicador de la contaminación ambiental porque los contaminantes liposolubles pueden medirse con más facilidad en la leche materna que en otras partes del organismo, y no porque esté más contaminada.

Vamos, finalmente, a los consejos:

- Reducir el consumo de grasas animales, ya que muchas sustancias químicas tóxicas se encuentran en concentraciones elevadas en la grasa animal. Se recomienda comer una variedad de alimentos que no sean de origen animal (frutas, vegetales, legumbres, granos); quitar la piel y el exceso de grasa de las carnes y aves de corral y elegir las variedades sin grasa o bajas en grasa de alimentos procedentes de animales, como leche descremada, el pollo, la carne y los pescados magros. Es especialmente importante evitar comidas procesadas a base de carne picada y sobrantes, como las salchichas, mortadela, perritos calientes y preparados de carne enlatada, con un contenido muy alto en grasas animales.

- Lavar y pelar las frutas y hortalizas para eliminar posibles residuos de plaguicidas. Siempre que sea posible, consumir alimentos cultivados sin fertilizantes o pesticidas.

- Reducir el consumo de peces de agua dulce, por el riesgo de que provengan de aguas contaminadas y de peces marinos grandes depredadores, como el pez espada y tiburón, ya que pueden contener mayores niveles de mercurio y otros contaminantes químicos. Consumir preferentemente pescados pequeños, como la sardina.

- Limitar la exposición a productos ahumados y productos cultivados cerca de incineradores, ya que algunos procesos industriales, especialmente el quemado y la incineración, producen dioxinas.

- Evitar una pérdida exagerada de peso materno durante la lactancia, que conllevaría una mayor movilización de los compuestos tóxicos acumulados en el tejido adiposo hacia la leche materna.

- Para evitar la exposición a los ftalatos y el bisfenol presentes en algunos plásticos, se recomienda sustituir los envases de plástico por envases de vidrio o cerámica, no introducir envases de plástico en el microondas ni en el lavavajillas, no envolver alimentos en rollos de plástico y evitar los alimentos enlatados, especialmente los que se presentan en latas de conserva con recubrimiento interior de plástico.

- Evitar la exposición al humo del tabaco y alcohol. Se ha comprobado que los niveles de contaminantes son mayores en las personas expuestas al tabaco y en las que toman bebidas alcohólicas.

- Limitar la exposición a pesticidas, pinturas a base de plomo y productos químicos comunes que pueden contener compuestos tóxicos, entre los que se incluyen: algunos disolventes de pinturas, colas a base de agua, productos para la limpieza de muebles, esmalte de uñas, vapores de gasolina y los plaguicidas que se emplean en las casas y en los jardines.

- Evitar la limpieza en seco de prendas de vestir. Cuando tenga que hacerlo, retire la cubierta plástica de la ropa de la tintorería lo antes posible, y ponga al aire las prendas de vestir en una habitación con las ventanas abiertas durante 12-24 horas.

- Evitar la exposición laboral a contaminantes químicos y tratar de conseguir en el lugar de trabajo normas de seguridad química para todos los empleados, especialmente mujeres embarazadas y mujeres lactantes.

Vía: Ser Padres

Un estudio desarrollado por el Hospital Doctor Peset y la Universidad de Valencia, logró determinar que la cerveza sin alcohol aumenta en un 30 por ciento la capacidad antioxidante de la leche materna.

En efecto, quitando los perjuicios del alcohol, la cerveza logra algunas mejoras en las propiedades de la leche materna. Por ello, la variedad “sin alcohol” es buena para las madres lactantes.

A la mitad de las mujeres que participaron de la investigación se les suplementó su dieta habitual durante el tiempo del estudio con 660 mililitros diarios de cerveza sin alcohol.

Los investigadores encontraron que el aporte de un producto rico en antioxidantes como la cerveza sin alcohol podía “modificar la capacidad antioxidante de la leche humana”, y con ello reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los niños.

De todas formas, hay que tener en cuenta que el porcentaje de alcohol no es cero, sino que más bien la concentración es mínima, pero cuando las cervezas convencionales tiene una concentración de 4,5 y el 5% vol, las llamadas “sin” pueden tener una concentración que varía entre 0,6% vol. y 0,9% vol., según la marca.

Por ello, no es ilimitada la cantidad que se puede beber, pero una toma regulada puede ser beneficiosa.

Vía: Bebés y Más