En la cultura popular circulan muchas “verdades” sobre el embarazo que no son tales. Por ello, veremos algunas de ellas para despejar mitos y vivir a pleno el embarazo, que en principio, no es sinónimo de enfermedad y no tiene por qué condicionarnos a vivir entre algodones.
Los “antojos” o deseos de comer determinadas cosas, tiene en algunas etapas del embarazo cierto componente orgánico, pero lo cierto es que la mayoría de las veces es sólo capricho, y muchas mujeres comen muchos alimentos “chatarra” sólo porque psicológicamente se dan permiso.
La gimnasia se creía algo peligroso, pero muchas mujeres transitan toda la gestación realizando activamente ejercicios, siempre consultando especialistas para no excederse. Los partos prematuros son más comunes en mujeres que no practican actividad física.
Las relaciones sexuales son un tema difícil en el embarazo. Muchas parejas tienen temor de dañar al bebé, pero esto no ocurre, y el sexo es algo saludable para la pareja. Si no hay contraindicación, se puede practicar el sexo hasta el final, donde incluso es beneficioso para ayudar a desencadenar el parto.
Vía: Crece Bebé
