Ayer dimos algunas pautas de seguridad en el coche para bebés y niños, pensando en que en esta época son muchas las familias que salen de viaje aprovechando las vacaciones de verano. Hoy nos enfocaremos en una situación que se presenta con frecuencia y es los mareos de los niños cuando viajan en coche.
Es común que los niños – sobretodo los más pequeños – presenten náuseas y vómitos cuando viajan en coche, en particular si se sale a la carretera para hacer distancias largas. Por ello, no se puede salir de casa sin una bolsa, toallas y toallitas húmedas para higienizarlos si tienen algún incidente.
Un error frecuente es pensar que si los niños tienen el estómago vacío no vomitarán, pero nada más lejos de la realidad. En ayunas somos más sensibles a cualquier estímulo, por ello hay que asentarles el estómago con refrigerios livianos y frescos. Una comida copiosa tampoco les hará muy bien. También conviene llevar líquidos para ayudarlos a beber si vomitan, ya que si pierden mucho líquido pueden deshidratarse.
En los casos en los que se presenta con frecuencia la cinetosis – así se llama a este trastorno tan común – no hay que automedicar al niño, sino consultar con el pediatra para que prescriba algún medicamento o incluso algo natural como las cápsulas de jengibre.
Otras sugerencias son controlar que la temperatura dentro del coche sea agradable, evitar que los niños se expongan al sol, no fumar y mantener el coche aireado, parar cada al menos cada dos horas para descansar.
Finalmente, ayuda distraer a los niños para que no pongan atención en su malestar, evitando que fijen la vista dentro del coche o menos aún, que lean. Pensar algunos juegos o canciones antes de salir de casa harán el viaje más llevadero.
Vía: Intereconomía
