Es importante que las futuras mamás se mantengan en movimiento, ya que el ejercicio en el embarazo contribuye a una mayor salud en general para la mujer y el feto en gestación.
Las nuevas tecnologías contribuyen a ello, como por ejemplo la aplicación para el móvil “Mamás en forma”. Se trata de una herramienta que desde la comodidad del teléfono permite a las embarazadas practicar sus ejercicios y mantenerse activas.
La aplicación fue desarrollada por una especialista en la preparación física y psicológica para el parto, se llama Kasia Tuominen, que pretende que la mujer llegue física y mentalmente en óptimas condiciones a dar a luz, al tiempo que desea quitar el foco del parto del dolor y los protocolos médicos.
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