Las nuevas tecnologías dan a los padres más herramientas para la crianza, en este post hablaremos puntualmente de la alimentación infantil.
Existen en mercado distintas aplicaciones para smartphones que facilitan a los padres la vida, al permitir escoger los mejores alimentos para sus hijos, y así darles la mejor nutrición.
Compartamos un pequeño listado de apps para alimentación infantil:
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La alimentación infantil es tema de constante preocupación para los padres de niños pequeños, quienes parecen empeñados a negarse a comer aquellos alimentos que sabemos que más los benefician.
Sin embargo, y aunque muchas veces creemos que algunos niños son más reacios que otros a comer verduras y alimentos saludables por una base genética, la realidad es que esto no es así.
Además, los hábitos en la alimentación son de una importancia extrema a la hora de fijar gustos, apetito y horarios.
Por ello, vemos en el vídeo a la psicóloga y pedagoga Montse Doménech explicar algunas de estas cuestiones.
Un estudio sobre la alimentación infantil determinó que aquellos bebés alimentados con leche de fórmula que comienzan a tomar alimentos sólidos antes de los cuatro meses de edad, son más propensos a la obesidad.
Por ello, seguir las indicaciones de la mayoría de los protocolos pediátricos que introducen este tipo de alimentos a partir de los cuatro meses, y preferentemente a los seis meses, ayudaría a que la obesidad no sea algo tan frecuente.
Para llegar a estas conclusiones, se investigó un grupo de 850 bebés durante algún tiempo. Cuando los bebés tenían 6 meses, las madres respondieron si los habían alimentado con leche materna, durante cuánto tiempo, y cuándo les habían comenzado a dar sólidos, como cereales, frutas o lácteos.
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Una dieta abundante en grasas y azúcares en los primeros años de vida, y a la vez carente de nutrientes, estaría relacionada con un menor rendimiento escolar años después.
Por el contrario, quienes reciben en esa primera etapa de la vida nutrientes, vitaminas y demás, tienen mejores resultados en test de inteligencia en la edad escolar.
Estos resultados fueron los obtenidos por un estudio realizado en la Universidad de Leeds – Reino Unido – y se han publicado en la revista ‘Journal of Epidemiology and Community Health’, para conocer la importancia de la alimentación infantil.
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Hace algunos días veíamos que la dieta mediterránea es buena para las embarazadas, pues cubre sus requerimientos nutricionales al tiempo que ayuda a no excederse en el aumento de peso.
Un nuevo estudio, con participación de investigadores españoles, demostró que es igualmente beneficiosa para los niños. El estudio tuvo participación de distintos centros en varios países, incluyendo cuatro españoles, y analizó la relación entre la dieta y las alergias en niños de países desarrollados.
La conclusión más certera es que ingerir comidas rápidas tres o más veces a la semana, eleva potencialmente el riesgo de desarrollar asma y sus síntomas en niños de países desarrollados.
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