Tras el parto, no a todas las familias les resulta fácil adaptarse a la nueva vida con un bebé.
Por ello, algunas nuevas familias contratan los servicios de una salus. Se trata de una enfermera o auxiliar de enfermería titulada que han realizado el curso de la Asociación Española de Pediatría para ello.
Esta mujer tiene la finalidad de colaborar con la nueva madre en todo lo relativo a su nuevo rol, en cuanto a los cuidados del bebé y a la recuperación en el posparto.
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Las mamás recientes que encuentran dificultades para dormir, deberían realizar una consulta inmediata a un especialista, ya que podría tratarse de un signo de depresión posparto.
El insomnio debe ser vigilado y controlado en las mujeres que acaban de dar a luz. Es que lo normal es que durante los tres primeros meses los patrones de sueño de la madre se vean alterados, debido a que el niño demanda alimento cada un par de horas por las noches.
Así, lo usual es que en el puerperio las mujeres se sientan fatigadas. Pero en aquellas mujeres donde había trastornos del sueño previos al embarazo, se debe vigilar que no aparezcan en esta etapa, que puede agravarlos y desencadenar una depresión posparto. Asimismo, se considera al insomnio en el puerperio en sí mismo un síntoma de esta patología.
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Las mujeres con síntomas de depresión tienen 40% más de posibilidades de tener hijos con un peso y estaturas menores, según un estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud.
Estos resultados son concluyentes, ya que es una revisión de 17 estudios abarcando a más de 14.000 mujeres de 11 países en desarrollo, para estudiar la vinculación entre la depresión en el embarazo, la depresión posparto y el bajo peso del bebé.
La depresión materna está vinculada con la prestación de menos cuidados y con periodos más cortos de lactancia, lo que tiene un efecto directo en el desarrollo de los pequeños.
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La forma en la que se desarrolla el nacimiento de un niño no modifica las posibilidades de que la madre padezca depresión posparto.
Este dato se halló en un estudio prospectivo realizado en Canadá, estudiando si había relación entre una cesárea y la depresión posparto. mientras que lo que si duplica esta posibilidad es padecer incontinencia urinaria.
Otros factores asociados son la edad materna (menos de 25 años) y la reinternación de la mujer.
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Las consecuencias de la depresión posparto pueden ser muy negativas para los bebés, aún desde los primeros meses. Es que un reciente estudio determinó que son capaces de identificar los gestos negativos o hasta inexpresivos de sus mamás aún en el primer trimestre de vida.
Con apenas tres meses, el bebé tratará de llamar la atención de diferentes formas ante el gesto inexpresivo de su cuidador. Por último, llorará si es necesario para captar su atención.
Los bebés probaron con sus madres un promedio de cuatro estrategias diferentes para llamar su atención antes de desistir.
Ya te hemos hablado en otras oportunidades sobre la depresión posparto. Puede que tú o alguien conocido de tu entorno sospeche padecerla. Veamos entonces algunos parámetros a tener en cuenta que pueden servir para realizar una consulta médica o psiquiátrica oportuna.
Deberías consultar con tu médico para que analice la derivación a un especialista si padeces varios de estos síntomas luego del nacimiento del bebé:
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Mucho se ha dicho del estado de tristeza que sobreviene a la mujer tras dar a luz, pero resulta que muchas madres han manifestado cuadros iguales o aún más intensos durante el embarazo, es una suerte de depresión preparto.
De hecho, un estudio realizado por un equipo de investigación de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, ha demostrado que los casos de probable depresión son más frecuentes durante el embarazo que luego de producirse el nacimiento.
La depresión en el embarazo no ha sido ni investigada ni tratada a fondo, a pesar de que puede haber consecuencias fisiológicas para el bebé en gestación.
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A pesar de que los flamantes papás no deben lidiar con los cambios hormonales que atraviesan sus parejas, lo cierto es que la depresión posparto no es privativa de las mujeres.
El cambio radical que genera la llegada de un hijo desencadena en muchos hombres un estado depresivo, asociado con la presión que implica una responsabilidad tan importante, y el hecho de sentirse poco útiles y hasta desplazados en el rol que sus esposas están estrenando como madres.
Una investigación publicada en la revista Pediatrics indica que el 10% de los padres de recién nacidos sufren este trastorno, similar al ya conocido en las puérperas.
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Este titular no es para asustarse, sino para simplemente tener en cuenta y prestar atención a otro tipo de signos que puedan presentarse. Lo cierto es que la revista “Journal of Child Psychology and Psychiatry” publicó que acunar o mecer al niño con el brazo derecho es síntoma de estrés extremo, y puede predecir depresión en la madre.
El hecho de que arrullen a sus hijitos con su brazo derecho es un indicador clave de que esa tensión puede llevarlas a un estado depresivo, más profundo que el cansancio propio del puerperio.
Tal parece que, independientemente de que sean personas zurdas o diestras, las mujeres prefieren acunar a sus hijos a la izquierda en su mayoría. El estudio probó que 86 por ciento prefería sostener al chiquito con el brazo izquierdo, y en el otro extremo, entre las que acunaban al bebé por el lado derecho, el 32 por ciento mostraba signos evidentes de tensión.
Uno de los fantasmas que más pueden empañar un momento tan especial como la llegada de un hijo, es la depresión posparto, una condición psicológica o psiquiátrica relacionada con los múltiples cambios hormonales del cuerpo de la madre, asociados a cuestiones del entorno y la personalidad.
Te daremos algunos consejos útiles, teniendo en cuenta que en última instancia y si no te sientes mejor, debes consultar al médico sin dudarlo ni demorarte.
Ten cerca de ti a alguna persona con quien te sientas cómoda para hablar de tus sentimientos día a día, además de personas que colaboren contigo en el cuidado del bebé y en las tareas del hogar. Acepta toda la ayuda que te ofrezcan y no intentes que la casa esté en perfecto orden como antes: a su debido tiempo, todo se normalizará.
Es importante que, por muy ocupada que estés, te tomes al menos 15 minutos diarios para hacer algo que te relaje y te sea placentero, como un hobbie o una caminata a solas.
