Los científicos intentan develar la clave de la longevidad, pero a la vez que la fertilidad se extienda de la misma manera, acorde con los tiempos que corren, en los que la decisión de ser padres es tomada a edades cada vez más tardías.

Así como una dieta baja en calorías parece extender los años de vida y de salud, los aminoácidos serían la clave para tener una vida fértil más extendida. Más precisamente la metionina. De allí que una dieta rica en proteínas sanas daría la respuesta a este anhelo, al menos en pruebas de laboratorio.

Aumentar los niveles de este producto en la dieta – que tiene que seguir siendo equilibrada y baja en calorías –  fomenta la fertilidad además de alargar la vida.

¿Cuáles son entonces los beneficiosos alimentos que permiten que seamos fértiles a edades más maduras? Semillas de sésamo, nueces de Brasil, germen de trigo, pescado y carne.

Resulta que la metionina es el aminoácido menos consumido en general, pero al que deberemos prestar más atención en el futuro para asegurar una mejor fertilidad.

Vía: El Mundo