La danza del vientre es un baile originario de las culturas árabes, que tiene muchos siglos de antigüedad. Es bueno saber que la finalidad de este baile desde tiempos primitivos es preparar el cuerpo femenino para el parto.
Es una de las formas más antiguas, de esta forma, de gimnasia preparto, que ayuda a que todo vaya bien y a que la mujer padezca menos dolor en el embarazo y parto.
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El temor a padecer o no poder soportar los dolores del trabajo de parto constituyen quizá la mayor preocupación de las futuras madres. Por ello, veremos en qué consiste el método Bradley, una de las formas naturales de sobrellevar mejor el proceso del nacimiento.
Se lo conoce también como “parto asistido por el padre” es decir que el compañero y futuro papá tiene un rol muy activo en ayudar a su mujer a traer al mundo al hijo de ambos. Es un método de parto natural, es decir, que se trata de evitar la medicación a menos que sea estrictamente necesario.
En este método es importante llevar buenos hábitos durante el embarazo: alimentación saludable, peso razonable, actividad física adecuada, técnicas de relajación y respiración para llevar bien el parto.
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